Principais áreas de atuação
01.
Procrastinação
A procrastinação é um comportamento comum que envolve o adiamento de tarefas ou atividades, muitas vezes substituindo-as por ações menos importantes ou mais agradáveis. Esse hábito pode levar a estresse, sensação de culpa e menor produtividade, impactando negativamente diversos aspectos da vida pessoal e profissional.
02.
Transtorno de Ansiedade
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, caracterizada por sentimentos de apreensão, medo ou preocupação. Enquanto um certo nível de ansiedade pode ser útil para nos manter alertas e focados, a ansiedade excessiva pode interferir significativamente na vida diária, causando desconforto e prejudicando o funcionamento social, ocupacional e pessoal.
03.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um transtorno neuropsiquiátrico comum que afeta crianças e adultos, caracterizado por sintomas persistentes de desatenção, hiperatividade e impulsividade. Esses sintomas podem interferir significativamente no funcionamento social, acadêmico e ocupacional do indivíduo.
04.
Pânico
O transtorno de pânico, segundo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), é caracterizado por ataques súbitos de medo intenso, acompanhados de sintomas físicos como palpitações, sudorese, e sensação de falta de ar. A TCC entende que esses ataques são desencadeados por pensamentos automáticos catastróficos sobre sensações corporais, que são erroneamente interpretadas como sinais de perigo iminente. O tratamento na TCC envolve identificar e reestruturar esses pensamentos disfuncionais, além de expor o paciente de forma gradual e controlada às situações que causam ansiedade, reduzindo assim o medo e a evitação que mantêm o transtorno.
"A experiência foi transformadora. A conveniência de poder acessar as sessões do conforto da minha casa, combinada com o profissionalismo e empatia do psicólogo, fez toda a diferença no meu processo. Me sinto mais equilibrada e preparada para lidar com os desafios do dia a dia."
C.A